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40代　マイクロダイエットの効果2

マイクロダイエットの効果はあったけど、もとの食生活に戻ったためリバウンドしました。
これは、自分のせいだと思います。

またまた、太り始めた私は30代後半で妊娠し無事出産。
産後太りは授乳期にましになりましたが、子供が離乳食が終わり、通常食になって3・4歳ころからまたまたうなぎのぼりです。
第一ステージでダイエットをはじめたころ、理想体重に5kg＋された状態からの＋5kgになったとき、これはいけないということで2回目のマイクロダイエットへの挑戦です。

40代ですが、これも-3〜4kgまでいきました。
この後は1・2kgの増減を繰り返す日々が続いています。
今は-5kgを目指して、3度目の正直でマイクロダイエットを始めようかどうか悩んでいるところです。

なので、効果があるといえばあるし、リバウンドするといえばするし、でも、確実にダイエット効果はあるので、やるならこれと決めているので、マイクロダイエットの効果はあると、個人的には思っています。

間で他のダイエットドリンクも一度試しましたが、あまり効果はありませんでした。
これは効果がないというより、マイクロダイエットの場合は金額も高いので、はじめたら絶対にやせる！！という気持ちが強くなるからのような気がします。

次回は、モニターに応募してみようかな？？？と検討中です。


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